Ingredientes
- 1 berinjela cortada longitudinalmente
- 1/2 cebola roxa picada
- 300 gramas de espinafre picado
- 2 colheres de manjericão
- 1/4 colher de chá de orégano
- 3 dentes de alho picados
- Pitada de noz-moscada
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral
- 2 xícaras de molho marinara
- 2 colheres de sopa de azeite
- 500 gramas de tomate picado
- 2 colheres de sopa de parmesão ralado
- 125 gramas de penne de trigo integral
Preparação
- Frite a frigideira com azeite e frite as fatias de berinjela até ficarem ligeiramente douradas. Virar de lado e fritar.
- Deixou de lado.
- Fritar levemente a frigideira, fritar 1 dente de alho por cerca de 1 minuto, fritar a cebola vermelha por cerca de 2 minutos e adicionar folhas de espinafre (adicionando um pouco de água, se necessário).
- Adicione temperos de temporada – sal, pimenta branca e noz-moscada. Junte a farinha e cozinhe por 2 minutos.
- Separe para esfriar.
- Aqueça o azeite restante, frite 2 dentes de gralic, adicione os tomates e 1/4 xícara de água, tempere com sal e pimenta. Deixe ferver e cozinhe por 20 minutos até engrossar o molho.
- Por fim, adicione manjericão e orégano.
- Coloque uma colherada da mistura de espinafre no meio de cada fatia de berinjela, role ao redor do recheio.
- Arrume em uma assadeira, com o lado de costura para baixo.
- Cubra com molho de tomate marinara. Polvilhe com queijo parmesão ralado.
- Cubra e leve ao forno por 20 minutos, em forno pré-aquecido, em 180 graus.
- Enquanto isso, cozinhe o penne de acordo com as instruções da embalagem.
- Sirva Berinjela Manicotti sobre o penne de trigo integral.
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